coolwoods 2014/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

coolwoods 高雄
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18.2 km | 03:18:26 | 10:52/km

日期: 2014-04-05 05:33 - 總爬升: 213 m - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'37" / 06'31" / 06'11" / 06'14" / 06'44" / 08'05" / 16'50" / 14'12" / 30'42" / 30'32" / 08'35" / 07'06" / 06'18" / 05'40" / 06'51" / 12'55" / 05'06" / 10'55" / 05'30" /

4月累積里程 : 222.69 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1355.0 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

吳俊霖, Yang 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'31"	00:14'08"
3	06'11"	00:20'19"
4	06'14"	00:26'33"
5	06'44"	00:33'17"
6	08'05"	00:41'22"
7	16'50"	00:58'12"
8	14'12"	01:12'24"
9	30'42"	01:43'06"
10	30'32"	02:13'38"
11	08'35"	02:22'13"
12	07'06"	02:29'19"
13	06'18"	02:35'37"
14	05'40"	02:41'17"
15	06'51"	02:48'08"
16	12'55"	03:01'03"
17	05'06"	03:06'09"
18	10'55"	03:17'04"
18.2	05'30"	03:18'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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