3.1 km | 00:16:01 | 05:07/km日期: 2018-10-09 15:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'37" / 05'19" / 04'37" / 03'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'19" | 00:10'56" |
| 3 | 04'37" | 00:15'33" |
| 3.1 | 03'50" | 00:16'02" |
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