馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Archong 台中
    ID 11519
    209 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Archong
    21.2 km | 02:15:01 | 06:22/km
    日期: 2014-04-03 08:54 - 總爬升: 690 m - 地點: 136 - 天氣: 娘 - 卡路里: 1851 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
    Pace: 06'11" / 06'17" / 06'29" / 07'22" / 06'29" / 07'35" / 07'58" / 08'00" / 07'23" / 05'48" / 06'02" / 07'23" / 06'00" / 05'46" / 04'52" / 04'57" / 05'14" / 06'02" / 05'50" / 05'32" / 05'54" / 12'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'35"  (12'35")
    		06'13" (+01'19")2019 / 2019
    2
    13'53"  (26'28")
    		06'55" (+02'01")2006 / 4026
    3
    14'17"  (40'45")
    		07'03" (+02'09")2022 / 6048
    4
    16'11"  (56'56")
    		07'58" (+03'04")2027 / 8076
    5
    13'09"  (01:10'05")
    		06'29" (+01'35")2027 / 10104
    展開計圈分析
    6
    13'39"  (01:23'44")
    		06'46" (+01'52")2015 / 12119
    7
    11'43"  (01:35'27")
    		05'47" (+00'53")2025 / 14144
    8
    09'54"  (01:45'21")
    		04'54"2019 / 16164
    9
    11'27"  (01:56'48")
    		05'41" (+00'47")2012 / 18176
    10
    11'29"  (02:08'17")
    		05'41" (+00'47")2018 / 20194
    11
    06'44"  (02:15'01")
    		05'49" (+00'55")1154 / 21349
    台中
    Archong
    阿皜, shadow (LDS超馬團) 和其他 4 人說推
    · 留言
    江大俠~Arsene~ 紙鶴上樹~~
    2014-04-03 13:42 ·
     1 個人推
    台中
    Archong
    paulawanda, 和其他 1 人說推
    · 留言
    paulawanda 真美！
    2014-04-06 17:46 ·
     1 個人推

    復健跑~
    應該好得差不多了@@

    4月累積里程 : 331.61 km NIKE ZOOM SPEEDLITE ST+2 累積 : 1412.8 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    Rubato, YH 和其他 81 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    真的好了？不再跑一趟631試試，會比較保險 XD
    2014-04-03 14:11 ·
     1 個人推
    Archong 麥拉~再一趟631，就會確定還沒好 XD
    2014-04-03 14:25 ·
     1 個人推
    山神之衝兄！媲美猴王，真猴（台）！
    2014-04-03 14:37 ·
     1 個人推
    Archong ~搞嗯架安捏~ @@
    2014-04-03 14:43 ·
     1 個人推
    Jin cheng (高雄都會長跑) 很精實喔
    2014-04-03 14:51 ·
     1 個人推
    Archong 感謝金成大哥！
    2014-04-03 14:53 ·
     2 個人推
    阿展 復健跑就跑山路，我懷疑你真的有傷嗎???
    2014-04-03 19:50 ·
     1 個人推
    Gary Huang 請問Archong兄:你是去哪一家保養廠換機絲的
    我也要去換換 XD
    2014-04-03 21:42 ·
     1 個人推
    Archong 展兄~ 跑山路才能準確測試復原情況 XD
    2014-04-03 21:57 ·
    Archong Gary哥~ 請洽阿琴 XD
    2014-04-03 21:57 ·
    劉妍均 清涼寺耶!沒進去參拜祈求一下嗎?搞不好腳傷快快好。
    2014-04-04 07:28 ·
     1 個人推
    劉仁釗 阿昌兄今日的半程恢復跑看來您己恢復囉！加油！
    2014-04-04 09:24 ·
     1 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 哇～腳還好嗎？今天大家都進行復健測試跑嗎^+++^
    要多保重喔～～
    2014-04-04 14:57 ·
     1 個人推
    小夫-張 哇!!用136復健跑,這麼陡的山路.......傻眼
    2014-04-04 17:20 ·
     1 個人推
    Gary Huang 樓上的 他可是最近馬拉松界正夯的衝神
    怎麼可以用凡人的心態來衡量呢 他可是神喔 XD
    2014-04-04 20:43 ·
     1 個人推
    Archong 蝦咪~@@~
    2014-04-04 23:53 ·
    paulawanda 拍的好美Archong哥哥！顏色好看！^__^
    2014-04-06 17:46 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'11"00:06'11"
    206'17"00:12'28"
    306'29"00:18'57"
    407'22"00:26'19"
    506'29"00:32'48"
    607'35"00:40'23"
    707'58"00:48'21"
    808'00"00:56'21"
    907'23"01:03'44"
    1005'48"01:09'32"
    1106'02"01:15'34"
    1207'23"01:22'57"
    1306'00"01:28'57"
    1405'46"01:34'43"
    1504'52"01:39'35"
    1604'57"01:44'32"
    1705'14"01:49'46"
    1806'02"01:55'48"
    1905'50"02:01'38"
    2005'32"02:07'10"
    2105'54"02:13'04"
    21.113'21"02:15'01"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :