發哥 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

發哥台北市
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690 m | 00:18:03 | 02:36/100m

日期: 2018-10-07 14:19 - 卡路里: 268 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'18"

(01'18")

05'39" (+03'15")

13

91

2

01'27"

(02'45")

06'18" (+03'54")

16

103

3

01'23"

(04'08")

06'00" (+03'37")

16

99

4

00'37"

(04'45")

02'40" (+00'17")

18

55

5

00'40"

(05'25")

02'53" (+00'30")

16

56

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

台北市

發哥

·

10月累積里程 : 12.30 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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·

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