柯銘昇 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

柯銘昇台中
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6.4 km | 00:49:02 | 07:38/km

日期: 2014-04-07 19:06 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'27" / 09'41" / 07'28" / 07'47" / 07'04" / 06'50" / 06'31" /

4月累積里程 : 43.59 km

美津濃 MIZUNO maximizer15 累積 : 979.6 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

dayso, R 和其他 16 人說推

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觀看另 1 則留言

柯銘昇回來後已經沒有我的房間了，要跟別人擠了QQ

2014-04-08 20:15 ·

牛小毛這樣艇可憐的加班又沒地方睡

2014-04-08 21:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	09'41"	00:17'08"
3	07'28"	00:24'36"
4	07'47"	00:32'23"
5	07'04"	00:39'27"
6	06'50"	00:46'17"
6.4	06'31"	00:49'02"

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