3.0 km | 00:24:50 | 08:15/km日期: 2018-10-07 17:25 - 平均心率: 113 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'15" / 08'22" / 10'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.91 km 
361° FEISU 累積 :
1028.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'22" | 00:16'37" |
| 3 | 10'17" | 00:26'54" |
| 3.0 | 05'29" | 00:26'57" |
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