10.2 km | 01:01:44 | 06:02/km日期: 2018-10-07 16:41 - 平均心率: 121 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'25" / 05'25" / 05'32" / 05'26" / 05'05" / 05'48" / 05'02" / 06'10" / 05'02" / 09'27" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'27" (+04'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'12" (+01'11") | 224 / 10224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 451.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'25" | 00:12'50" |
| 3 | 05'32" | 00:18'22" |
| 4 | 05'26" | 00:23'48" |
| 5 | 05'05" | 00:28'53" |
| 6 | 05'48" | 00:34'41" |
| 7 | 05'02" | 00:39'43" |
| 8 | 06'10" | 00:45'53" |
| 9 | 05'02" | 00:50'55" |
| 10 | 09'27" | 01:00'22" |
| 10.2 | 06'10" | 01:01'45" |
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