5.3 km | 00:26:24 | 05:01/km日期: 2018-10-11 18:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'52" / 05'18" / 05'02" / 04'52" / 04'22" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'19") | 1798 / 1798 |
| 2 | | 05'07" (+00'51") | 445 / 2244 |
| 3 | | 04'56" (+00'40") | 443 / 2687 |
| 4 | | 04'58" (+00'42") | 440 / 3128 |
| 5 | | 04'43" (+00'27") | 433 / 3561 |
| 6 | | 04'55" (+00'39") | 436 / 3997 |
| 7 | | 04'32" (+00'16") | 429 / 4426 |
| 8 | | 04'19" (+00'03") | 409 / 4835 |
| 9 | | 04'16" | 413 / 5249 |
| 10 | | 01'53" | 2 / 5251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'18" | 00:11'10" |
| 3 | 05'02" | 00:16'12" |
| 4 | 04'52" | 00:21'04" |
| 5 | 04'22" | 00:25'26" |
| 5.3 | 04'02" | 00:26'27" |
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