4.0 km | 02:19:42 | 34:35/km日期: 2018-10-10 11:42 - 平均心率: 99 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 52'14" / 30'55" / 30'23" / 25'52" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 52'13" (+26'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'42" (+04'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'23" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.44 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
653.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'14" | 00:52'14" |
| 2 | 30'55" | 01:23'09" |
| 3 | 30'23" | 01:53'32" |
| 4 | 25'52" | 02:19'24" |
| 4.0 | 12'59" | 02:19'55" |
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