10.3 km | 01:03:32 | 06:09/km日期: 2018-10-08 19:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'08" / 07'23" / 07'15" / 07'24" / 06'45" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+02'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'30") | 318 / 10318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
182.03 km 
Asics 虎走 6 藍橘 累積 :
3894.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'23" | 00:14'31" |
| 3 | 07'15" | 00:21'46" |
| 4 | 07'24" | 00:29'10" |
| 5 | 06'45" | 00:35'55" |
| 10.3 | 00'51" | 00:40'28" |
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