5.0 km | 00:29:03 | 05:47/km日期: 2018-10-08 20:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'02" / 06'01" / 06'00" / 06'58" / 06'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.40 km 
MIZUNO X10 累積 :
267.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'01" | 00:12'03" |
| 3 | 06'00" | 00:18'03" |
| 4 | 06'58" | 00:25'01" |
| 5 | 06'22" | 00:31'23" |
| 5.0 | 04'55" | 00:31'26" |
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