5.0 km | 00:25:58 | 05:10/km日期: 2018-10-08 16:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'12" / 05'09" / 05'11" / 05'26" / 04'58" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'09" | 00:10'21" |
| 3 | 05'11" | 00:15'32" |
| 4 | 05'26" | 00:20'58" |
| 5 | 04'58" | 00:25'56" |
| 5.0 | 02'23" | 00:25'58" |
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