5.7 km | 00:52:20 | 09:14/km日期: 2018-10-08 08:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 09'34" / 08'31" / 09'05" / 09'17" / 09'52" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+00'33") | 666 / 5666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 08'31" | 00:18'05" |
| 3 | 09'05" | 00:27'10" |
| 4 | 09'17" | 00:36'27" |
| 5 | 09'52" | 00:46'19" |
| 5.7 | 09'08" | 00:52'24" |
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