5.5 km | 00:43:23 | 07:53/km日期: 2018-10-10 17:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'56" / 07'52" / 07'59" / 07'54" / 07'48" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'02") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 82.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'52" | 00:15'48" |
| 3 | 07'59" | 00:23'47" |
| 4 | 07'54" | 00:31'41" |
| 5 | 07'48" | 00:39'29" |
| 5.5 | 07'48" | 00:43'23" |
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