湯尼 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

湯尼新北市
ID 168080

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2.1 km | 00:51:50 | 25:02/km

日期: 2018-10-05 11:48 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 30'49" / 21'41" / 17'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'07"

(28'07")

28'07" (+05'37")

1000 / 1000

2

22'30"

(50'38")

22'30"

1000 / 2000

3

01'12"

(51'50")

17'43"

68 / 2068

10月累積里程 : 133.55 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1656.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'49"	00:30'49"
2	21'41"	00:52'30"
2.1	17'53"	00:53'43"

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