7.0 km | 00:47:28 | 06:44/km日期: 2018-10-07 06:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'20" / 06'53" / 06'39" / 06'36" / 06'36" / 06'38" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'53") | 37 / 7037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.88 km 
NIKE Zoom Speed RCR 累積 :
798.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'53" | 00:14'13" |
| 3 | 06'39" | 00:20'52" |
| 4 | 06'36" | 00:27'28" |
| 5 | 06'36" | 00:34'04" |
| 6 | 06'38" | 00:40'42" |
| 7 | 06'29" | 00:47'11" |
| 7.0 | 07'05" | 00:47'27" |
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