RichardL 2024/05/19 訓練日誌

RichardL 桃園
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RichardL

10.2 km | 01:28:26 | 08:38/km

日期: 2024-05-19 06:10 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91.7

Pace: 08'49" / 08'58" / 10'59" / 07'10" / 10'40" / 07'07" / 08'14" / 08'56" / 07'19" / 07'44" / 10'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.68 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

阿娟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'58"	00:17'47"
3	10'59"	00:28'46"
4	07'10"	00:35'56"
5	10'40"	00:46'36"
6	07'07"	00:53'43"
7	08'14"	01:01'57"
8	08'56"	01:10'53"
9	07'19"	01:18'12"
10	07'44"	01:25'56"
10.2	10'23"	01:28'27"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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