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    Vita Yu鋼鐵V 新北市
    ID 62048
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vita Yu鋼鐵V 
    2.0 km | 00:12:42 | 06:12/km
    日期: 2018-10-07 07:10 - 平均心率: 171 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 06'56" / 05'23" / 08'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'55"  (06'55")
    		06'55" (+01'33")1000 / 1000
    2
    05'22"  (12'18")
    		05'22"1000 / 2000
    3
    00'23"  (12'42")
    		08'25" (+03'03")46 / 2046
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 90.15 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    白天怕水, 蝙蝠俠 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'56"00:06'56"
    205'23"00:12'19"
    2.008'31"00:12'43"

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