張文騰（湖口愛跑團） 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

張文騰（湖口愛跑團）新竹
ID 304824

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張文騰（湖口愛跑團）

5.0 km | 00:30:44 | 06:08/km

日期: 2018-10-06 09:35 - 地點: 阡陌晴朗 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'03" / 06'06" / 03'45" / 06'01" / 05'39" / 236'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+01'28")

997 / 997

2

06'05"

(12'03")

06'07" (+01'37")

992 / 1989

3

06'27"

(18'30")

04'30"

1432 / 3422

4

05'47"

(24'17")

05'46" (+01'16")

1001 / 4424

5

05'39"

(29'56")

04'35" (+00'05")

1228 / 5653

陪台生跑阡陌最後一圈

10月累積里程 : 194.28 km

nike air zoom Pegasus 34 累積 : 372.3 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Yenchun, 艾斯《動魂》和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'06"	00:12'09"
3	03'45"	00:15'54"
4	06'01"	00:21'55"
5	05'39"	00:27'34"
5.0	236'40"	00:29'56"

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