Kuang-fu Hsu 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kuang-fu Hsu 嘉義
ID 402071

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5.5 km | 00:52:15 | 09:34/km

日期: 2018-10-12 06:06 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 09'08" / 07'19" / 12'16" / 10'05" / 08'38" / 09'55" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.01 km

ZEPRO 雲豹路跑鞋累積 : 71.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李清輝, Ann_Lin 和其他 2 人說推

·

Kuang-fu Hsu 跑沒多久就想大便，幸好沙灘附近有公廁

2018-10-12 07:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	07'19"	00:16'27"
3	12'16"	00:28'43"
4	10'05"	00:38'48"
5	08'38"	00:47'26"
5.5	09'55"	00:52'00"

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