5.4 km | 00:25:01 | 04:40/km日期: 2018-10-05 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 4166 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'38" / 04'53" / 04'40" / 04'38" / 04'41" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'03") | 1001 / 1001 | 163 / 132 |
| 2 | | 04'51" (+00'16") | 1004 / 2005 | 163 / 125 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1008 / 3014 | 167 / 127 |
| 4 | | 04'35" | 1008 / 4022 | 169 / 128 |
| 5 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 5023 | 168 / 128 |
| 6 | | 04'14" | 353 / 5376 | 170 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.83 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
1776.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'53" | 00:09'31" |
| 3 | 04'40" | 00:14'11" |
| 4 | 04'38" | 00:18'49" |
| 5 | 04'41" | 00:23'30" |
| 5.4 | 04'17" | 00:25'01" |
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