10.1 km | 00:52:35 | 05:11/km日期: 2018-10-05 17:42 - 地點: 管嶼國小 - 平均心率: 149 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 05'18" / 04'56" / 04'59" / 05'24" / 07'31" / 05'19" / 05'23" / 05'34" / 05'10" / 04'35" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.84 km 
Asics Tartherzeal 6🐯 累積 :
1403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'56" | 00:10'14" |
| 3 | 04'59" | 00:15'13" |
| 4 | 05'24" | 00:20'37" |
| 5 | 07'31" | 00:28'08" |
| 6 | 05'19" | 00:33'27" |
| 7 | 05'23" | 00:38'50" |
| 8 | 05'34" | 00:44'24" |
| 9 | 05'10" | 00:49'34" |
| 10 | 04'35" | 00:54'09" |
| 10.1 | 04'27" | 00:54'47" |
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