3.1 km | 00:19:41 | 06:21/km日期: 2018-10-03 21:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'52" / 06'00" / 21'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" | 832 / 832 |
| 2 | | 15'08" (+11'32") | 198 / 1030 |
| 3 | | 03'51" (+00'15") | 821 / 1852 |
| 4 | | 17'05" (+13'29") | 206 / 2059 |
| 5 | | 03'49" (+00'13") | 817 / 2877 |
| 6 | | 17'15" (+13'39") | 223 / 3100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'52" | 00:11'33" |
| 3 | 06'00" | 00:17'33" |
| 3.1 | 21'32" | 00:19'43" |
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