10.0 km | 01:03:11 | 06:18/km日期: 2017-05-17 17:59 - 平均心率: 177 - 卡路里: 541 Cal
Pace: 06'09" / 06'49" / 06'35" / 06'41" / 06'41" / 06'16" / 06'08" / 06'07" / 05'52" / 05'48" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 106.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'49" | 00:12'58" |
| 3 | 06'35" | 00:19'33" |
| 4 | 06'41" | 00:26'14" |
| 5 | 06'41" | 00:32'55" |
| 6 | 06'16" | 00:39'11" |
| 7 | 06'08" | 00:45'19" |
| 8 | 06'07" | 00:51'26" |
| 9 | 05'52" | 00:57'18" |
| 10 | 05'48" | 01:03'06" |
| 10.0 | 06'59" | 01:03'11" |
留言 
