10.0 km | 00:55:32 | 05:32/km日期: 2018-10-06 16:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 03'05" / 05'50" / 05'43" / 05'31" / 05'39" / 05'33" / 05'35" / 05'32" / 05'15" / 04'45" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'09" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.39 km 
mizuno wave vitality 2 8KN-280151 累積 :
6967.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'05" | 00:03'05" |
| 2 | 05'50" | 00:08'55" |
| 3 | 05'43" | 00:14'38" |
| 4 | 05'31" | 00:20'09" |
| 5 | 05'39" | 00:25'48" |
| 6 | 05'33" | 00:31'21" |
| 7 | 05'35" | 00:36'56" |
| 8 | 05'32" | 00:42'28" |
| 9 | 05'15" | 00:47'43" |
| 10 | 04'45" | 00:52'28" |
| 10.0 | 04'21" | 00:52'32" |
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