10.0 km | 01:01:58 | 06:11/km日期: 2018-10-04 15:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'28" / 06'22" / 06'17" / 06'11" / 06'19" / 06'09" / 05'56" / 06'00" / 05'39" / 05'34" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 144.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'22" | 00:13'50" |
| 3 | 06'17" | 00:20'07" |
| 4 | 06'11" | 00:26'18" |
| 5 | 06'19" | 00:32'37" |
| 6 | 06'09" | 00:38'46" |
| 7 | 05'56" | 00:44'42" |
| 8 | 06'00" | 00:50'42" |
| 9 | 05'39" | 00:56'21" |
| 10 | 05'34" | 01:01'55" |
| 10.0 | 04'46" | 01:01'59" |
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