8.0 km | 00:49:00 | 06:07/km日期: 2018-10-06 07:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'57" / 06'05" / 06'13" / 06'17" / 06'21" / 06'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'45" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.82 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
3047.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 06'05" | 00:23'38" |
| 5 | 06'13" | 00:29'51" |
| 6 | 06'17" | 00:36'08" |
| 7 | 06'21" | 00:42'29" |
| 8 | 06'29" | 00:48'58" |
| 8.0 | 05'40" | 00:49'00" |
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