恰克黃_百錬成鋼 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

恰克黃_百錬成鋼新竹
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恰克黃_百錬成鋼

8.3 km | 00:59:05 | 07:07/km

日期: 2013-09-19 17:34 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 07'04" / 07'09" / 07'06" / 07'08" / 07'21" / 07'10" / 07'23" / 06'25" / 08'02" /

9月累積里程 : 47.49 km

NIKE Structure 16 累積 : 1180.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'09"	00:14'13"
3	07'06"	00:21'19"
4	07'08"	00:28'27"
5	07'21"	00:35'48"
6	07'10"	00:42'58"
7	07'23"	00:50'21"
8	06'25"	00:56'46"
8.3	08'01"	00:59'05"

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