10.0 km | 00:56:38 | 05:40/km日期: 2018-10-06 07:00 - 平均心率: 186 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'10" / 05'22" / 05'31" / 05'50" / 05'55" / 05'54" / 05'57" / 05'45" / 05'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'33") | 977 / 9977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.76 km 
mizuno hitogami 4 累積 :
1039.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'22" | 00:10'32" |
| 3 | 05'31" | 00:16'03" |
| 4 | 05'50" | 00:21'53" |
| 5 | 05'55" | 00:27'48" |
| 6 | 05'54" | 00:33'42" |
| 7 | 05'57" | 00:39'39" |
| 8 | 05'45" | 00:45'24" |
| 9 | 05'38" | 00:51'02" |
| 10.0 | 05'43" | 00:56'38" |
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