林右倉 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

林右倉台北市
ID 371999

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6.0 km | 00:40:44 | 06:44/km

日期: 2018-10-09 19:31 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'50" / 06'10" / 06'22" / 06'31" / 06'21" / 07'40" / 13'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+00'29")

999 / 999

2

06'16"

(13'00")

06'15"

1002 / 2002

3

06'22"

(19'22")

06'20" (+00'05")

1003 / 3005

4

06'31"

(25'53")

06'27" (+00'12")

1009 / 4015

5

06'26"

(32'19")

06'25" (+00'10")

1002 / 5017

展開計圈分析

10月累積里程 : 55.31 km

HOKA HO1016604CGTB 累積 : 408.7 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Vincent, 陳俊憲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'10"	00:13'00"
3	06'22"	00:19'22"
4	06'31"	00:25'53"
5	06'21"	00:32'14"
6	07'40"	00:39'54"
6.0	13'44"	00:40'27"

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