7.1 km | 00:33:38 | 04:43/km日期: 2018-09-18 04:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'25" / 05'00" / 04'42" / 04'34" / 04'26" / 04'28" / 05'59" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'11") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 276.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'00" | 00:10'25" |
| 3 | 04'42" | 00:15'07" |
| 4 | 04'34" | 00:19'41" |
| 5 | 04'26" | 00:24'07" |
| 6 | 04'28" | 00:28'35" |
| 7 | 05'59" | 00:34'34" |
| 7.1 | 04'36" | 00:35'04" |
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