5.0 km | 00:32:53 | 06:32/km日期: 2018-10-03 16:54 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5546 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 06'47" / 06'23" / 06'20" / 06'37" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'09") | 1001 / 1001 | 166 / 93 |
| 2 | | 06'44" (+00'31") | 1006 / 2007 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'38" (+00'25") | 1008 / 3016 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4016 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1006 / 5023 | 172 / 87 |
| 6 | | 04'54" | 27 / 5050 | 165 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'47" | 00:13'09" |
| 3 | 06'23" | 00:19'32" |
| 4 | 06'20" | 00:25'52" |
| 5 | 06'37" | 00:32'29" |
| 5.0 | 14'42" | 00:32'53" |
留言 
