Sunny Wong 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny Wong 香港
ID 59710

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11.6 km | 01:04:53 | 05:34/km

日期: 2014-03-29 08:24 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 05'33" / 05'30" / 05'19" / 05'19" / 05'40" / 05'22" / 05'50" / 05'28" / 05'52" / 05'38" / 05'32" / 05'57" /

3月累積里程 : 83.53 km

Android - itouch F988 上傳 | 10 years ago

無聊英雄, 寶妮和其他 16 人說推

·

shing C hing 好采跑早啲，唔係就落湯雞。嘻嘻嘻…^_^

2014-03-29 11:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'30"	00:11'03"
3	05'19"	00:16'22"
4	05'19"	00:21'41"
5	05'40"	00:27'21"
6	05'22"	00:32'43"
7	05'50"	00:38'33"
8	05'28"	00:44'01"
9	05'52"	00:49'53"
10	05'38"	00:55'31"
11	05'32"	01:01'03"
11.6	05'57"	01:04'53"

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