9.7 km | 00:47:34 | 04:55/km日期: 2018-10-02 17:17 - 地點: 道路 - 平均心率: 157 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'01" / 04'47" / 04'50" / 04'48" / 04'52" / 04'54" / 05'07" / 04'52" / 05'06" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'16") | 652 / 9652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.84 km 
鱷魚🐊 ㄚ拖小藍 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'47" | 00:09'48" |
| 3 | 04'50" | 00:14'38" |
| 4 | 04'48" | 00:19'26" |
| 5 | 04'52" | 00:24'18" |
| 6 | 04'54" | 00:29'12" |
| 7 | 05'07" | 00:34'19" |
| 8 | 04'52" | 00:39'11" |
| 9 | 05'06" | 00:44'17" |
| 9.7 | 05'01" | 00:47'34" |
留言 
展開計圈分析
