Siou-jhen Hou 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Siou-jhen Hou 基隆
ID 349338

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4.8 km | 00:51:27 | 10:37/km

日期: 2018-10-02 14:43 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 12'19" / 09'21" / 09'23" / 10'07" / 11'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'12" (+02'51")

997 / 997

2

09'29"

(21'40")

09'24" (+00'03")

1008 / 2005

3

09'23"

(31'03")

09'21"

1002 / 3008

4

10'07"

(41'10")

10'07" (+00'46")

998 / 4007

5

09'36"

(50'46")

11'30" (+02'09")

834 / 4841

10月累積里程 : 80.63 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'19"	00:12'19"
2	09'21"	00:21'40"
3	09'23"	00:31'03"
4	10'07"	00:41'10"
4.8	11'25"	00:50'46"

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