5.4 km | 00:42:35 | 07:50/km日期: 2018-10-01 16:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 06'51" / 07'25" / 07'30" / 09'19" / 09'20" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'20" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 436 / 5436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'25" | 00:14'16" |
| 3 | 07'30" | 00:21'46" |
| 4 | 09'19" | 00:31'05" |
| 5 | 09'20" | 00:40'25" |
| 5.4 | 04'57" | 00:42'35" |
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