林鼎鈞 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

林鼎鈞台北市
ID 326814

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10.5 km | 00:52:42 | 05:01/km

長庚紀念醫院2018永慶盃路跑

官方成績
日期	2018-09-30
成績	00:52:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:01/km

日期: 2018-09-30 06:01 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

04'59" (+00'08")

1004 / 1004

2

04'54"

(09'55")

04'56" (+00'05")

990 / 1995

3

05'01"

(14'56")

04'56" (+00'05")

1014 / 3009

4

05'04"

(20'00")

05'03" (+00'12")

1002 / 4012

5

04'58"

(24'58")

04'58" (+00'07")

999 / 5011

展開計圈分析

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開心的比賽

賽前宣言: go

賽後評分: 天氣好
給 4 星

9月累積里程 : 281.89 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

林鼎鈞, Kevin Chang 和其他 2 人說推

·

Kevin Chang 好快呀！👍👍

2018-09-30 08:53 ·

1 個人推

林鼎鈞在比賽中大家都拼了命的跑
跟平常練習差很多，可以有很大刺激

2018-09-30 09:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'58"	00:09'59"
3	04'57"	00:14'56"
4	05'04"	00:20'00"
5	04'58"	00:24'58"
6	05'01"	00:29'59"
7	05'12"	00:35'11"
8	05'07"	00:40'18"
9	05'02"	00:45'20"
10	04'53"	00:50'13"
10.4	05'18"	00:52'30"

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朋友動態

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