MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
ricky tseng
高雄
ID 10221
6951 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
ricky tseng
1.4 km
|
00:09:00
|
06:40/km
日期:
2014-03-27 20:06
-
地點:
海洋大學操場
-
卡路里:
95 Cal
陪朋友跑討論跑姿呼吸.沒有計時. 時間隨便!
3月累積里程 :
218.10 km
赤足 累積 :
116.2 km
手動上傳
| 10 years ago
傑佛瑞，小丸
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
400
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
侯國林
剛剛才看到您今晚跑步的留言^^小弟都在後勁國小跑步,以後有機會過去海大操場跑跑看^^
2014-03-27 22:03 ·
2
個人推
ricky tseng
我大部分都20:00~20:20至海大跑. 多去幾次一定會遇到~因為妳時間好像不固定!
2014-03-27 22:11 ·
2
個人推
侯國林
下班時間不固定,女兒睡著時間不固定,老婆吃完飯可以陪女兒的時間不固定,小弟也只好不固定的找機會去跑步囉^^(再加上有時陪女兒陪到一起睡著,哈哈)
2014-03-27 22:15 ·
3
個人推
ricky tseng
我今天帶小兒子&老婆一起去! 你下次也這樣做看看!
2014-03-27 22:36 ·
3
個人推
章小章
老婆小孩也跟去呀 幸福時光!!
期待…小章爸也能這麼固定~~(雖然是不可能的事)
2014-03-31 08:33 ·
1
個人推
ricky tseng
章媽, 這些都要一些些堅持, 相信你們可以做到!
2014-03-31 09:10 ·
1
個人推
章小章
謝謝ricky大: 正念法則 希望囉!
雖然有些事也不是我們堅持就一定能成事的!
ex: 爸爸的上下班時間不是他能掌控的…
小章的所有狀況 也不是我能掌控的…
我祈導每件事都能夠如我們所願^^
2014-03-31 10:00 ·
1
個人推
ricky tseng
章媽, 其實我的上班時間也不是我能掌控的,其他變數也很多,人生就是這樣,所以需要一些些堅持才能成事,共勉之!!
2014-03-31 10:13 ·
1
個人推
章小章
好的 謝謝ricky大鼓勵~ 我們會努力學習堅持 努力讓每件事都能在我們期望下達成 ^^
2014-03-31 10:16 ·
1
個人推
ricky tseng
人生就是這樣, 常遇到一對問題阻擋你前進,個人生性樂觀,不喜歡抱怨,都很正面的面對問題 所以生活都很HAPPY !! 章媽,至少你另一半是喜歡運動的,我老婆也是我阻力之一,但我很努力在尋找平衡!
2014-03-31 10:20 ·
1
個人推
章小章
恩~大智慧的ricky~好棒的分享!
我正好需要一些力量 再推著我突破眼前的難關(不是跑步XD)
謝謝你^^
2014-03-31 10:30 ·
1
個人推
章小章
是章爸推著我運動的 不是我拉著他運動的 所以 我也是他的阻礙之一…但是…他知道怎麼刺激我運動…XD
2014-03-31 10:32 ·
1
個人推
ricky tseng
章媽, 相信正向的力量,唯有正向,才能自助, 也才會得到更多人助!! 加油~~
2014-03-31 10:33 ·
1
個人推
ricky tseng
我是用盡各種方法,我老婆都不太動, 最近體檢報告出來,她才會跟我們去操場走走!
2014-03-31 10:34 ·
1
個人推
章小章
好的! 分享一下他怎麼推著我跑步的~
我所有的跑步裝備 都不是我買的 全都他買好給我的!!
而且 還是選比我預算還要好的~ 因為我會捨不得買~~
看著這些裝備 我也沒辦法視而不見…^^
第二個方式 比較殘忍 但對我很有效
他會說: 你…最近沒運動…屁股好像變大了…
第三個方式 如果他有空 會帶著我們去運動!
或是接手小章 "叫"我去跑步…
2014-03-31 10:38 ·
1
個人推
ricky tseng
妳說的1,2,3項我都有做, 但我老婆厲害的是, 她對再好的裝備都視而不見, 看著她那台6.7KG的公路車,她也不心動,另外,我會誇讚她身材好!! 但有寫地方要注意~~一樣沒甚效,我還在努力! 不過她對我運動後的身材倒是很滿意!!
2014-03-31 10:46 ·
1
個人推
章小章
那只能說…她是很淡定又自信的夫人…
我還滿在乎爸爸的批評指教的 =_="
而且…爸爸娃娃臉…我不想看起來比他老很多><
2014-03-31 10:48 ·
2
個人推
ricky tseng
從照片看章媽也是娃娃臉呀! 我老婆也是娃娃臉,而我是大學就老起來放到現在~~
說我老婆淡定,其實沒有,她會在意,但就是懶惰會戰勝一切!
2014-03-31 10:57 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
1.4 km | 00:09:00 | 06:40/km
赤足 累積 : 116.2 km
留言 
