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10.0 km | 01:23:52 | 08:23/km
日期: 2012-11-18 06:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 657 Cal 跑完21K後, 理論上還有1個小時可以拉拉筋喝水休息吃東西, 但我沒有. 我花了20分鐘走去停車位置, 開車去飯店載其餘報名10K的幾個朋友來會場, 回來會場後停車比較近, 但也要步行15分鐘. 完全沒多餘時間讓我休息就開跑了. 賽後評分: 補給只有水跟運動飲料, 害我肚子好餓. 路線規劃是不錯, 可以看海景跟夜景, 個人很喜歡. 給 3 星
11月累積里程 : 105.84 km MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 675.2 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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