3.1 km | 00:38:57 | 12:42/km日期: 2018-09-30 07:52 - 平均心率: 96 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'47" / 12'57" / 18'46" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'35" (+12'25") | 65 / 3065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 12'57" | 00:26'44" |
| 3 | 18'46" | 00:45'30" |
| 3.1 | 33'08" | 00:47'40" |
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