4.2 km | 00:31:21 | 07:33/km日期: 2018-09-28 16:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'54" / 07'28" / 08'08" / 07'45" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'38") | 151 / 4151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'28" | 00:14'22" |
| 3 | 08'08" | 00:22'30" |
| 4 | 07'45" | 00:30'15" |
| 4.2 | 07'30" | 00:31'23" |
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