6.1 km | 00:46:15 | 07:38/km日期: 2018-09-29 14:21 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 01'08" / 07'41" / 07'55" / 07'43" / 07'30" / 10'49" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+01'05") | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'08" | 00:01'08" |
| 2 | 07'41" | 00:08'49" |
| 3 | 07'55" | 00:16'44" |
| 4 | 07'43" | 00:24'27" |
| 5 | 07'30" | 00:31'57" |
| 6 | 10'49" | 00:42'46" |
| 6.1 | 08'27" | 00:43'16" |
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