2.0 km | 00:10:52 | 05:19/km日期: 2018-09-29 14:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'23" / 05'14" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'21") | 398 / 398 |
2 | | 05'20" (+00'16") | 408 / 806 |
3 | | 05'33" (+00'29") | 399 / 1205 |
4 | | 05'04" | 417 / 1622 |
5 | | 05'11" (+00'07") | 408 / 2031 |
6 | | 06'19" (+01'15") | 11 / 2043 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'14" | 00:10'37" |
2.0 | 06'07" | 00:10'53" |