5.2 km | 00:44:37 | 08:39/km日期: 2018-09-29 04:54 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'00" / 08'34" / 08'47" / 08'41" / 11'14" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+01'28") | 152 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 337.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'34" | 00:16'34" |
| 3 | 08'47" | 00:25'21" |
| 4 | 08'41" | 00:34'02" |
| 5 | 11'14" | 00:45'16" |
| 5.2 | 09'31" | 00:46'43" |
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