Morton 2018/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
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6.3 km | 00:45:18 | 07:10/km

日期: 2018-09-29 17:58 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'40" / 06'50" / 07'14" / 07'19" / 07'21" / 07'09" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

997 / 997

2

06'56"

(13'30")

06'52" (+00'18")

1007 / 2005

3

07'14"

(20'44")

07'14" (+00'40")

999 / 3004

4

07'19"

(28'03")

07'18" (+00'44")

1001 / 4006

5

07'21"

(35'24")

07'21" (+00'47")

997 / 5004

展開計圈分析

9月累積里程 : 175.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'50"	00:13'30"
3	07'14"	00:20'44"
4	07'19"	00:28'03"
5	07'21"	00:35'24"
6	07'09"	00:42'33"
6.3	07'51"	00:45'04"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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