10.1 km | 01:00:12 | 05:58/km日期: 2018-09-29 08:25 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'51" / 05'59" / 06'29" / 05'42" / 06'44" / 05'43" / 05'54" / 05'20" / 06'08" / 05'52" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'04" (+01'45") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.52 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
425.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'59" | 00:11'50" |
| 3 | 06'29" | 00:18'19" |
| 4 | 05'42" | 00:24'01" |
| 5 | 06'44" | 00:30'45" |
| 6 | 05'43" | 00:36'28" |
| 7 | 05'54" | 00:42'22" |
| 8 | 05'20" | 00:47'42" |
| 9 | 06'08" | 00:53'50" |
| 10 | 05'52" | 00:59'42" |
| 10.1 | 07'04" | 01:00'11" |
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