6.6 km | 00:27:53 | 04:12/km日期: 2018-09-20 20:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 03'42" / 04'03" / 03'44" / 05'42" / 04'09" / 03'52" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'27" | 480 / 480 |
| 2 | | 03'58" (+00'31") | 454 / 934 |
| 3 | | 03'42" (+00'15") | 468 / 1402 |
| 4 | | 04'42" (+01'15") | 279 / 1682 |
| 5 | | 03'42" (+00'15") | 481 / 2163 |
| 6 | | 03'53" (+00'26") | 204 / 2367 |
| 7 | | 03'45" (+00'18") | 692 / 3060 |
| 8 | | 05'10" (+01'43") | 233 / 3293 |
| 9 | | 19'46" (+16'19") | 103 / 3396 |
| 10 | | 03'43" (+00'16") | 461 / 3857 |
| 11 | | 03'37" (+00'10") | 240 / 4098 |
| 12 | | 03'56" (+00'29") | 223 / 4321 |
| 13 | | 03'52" (+00'25") | 227 / 4548 |
| 14 | | 03'56" (+00'29") | 221 / 4770 |
| 15 | | 04'58" (+01'31") | 262 / 5032 |
| 16 | | 03'52" (+00'25") | 451 / 5483 |
| 17 | | 03'49" (+00'22") | 443 / 5927 |
| 18 | | 03'48" (+00'21") | 451 / 6379 |
| 19 | | 05'03" (+01'36") | 247 / 6627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 302.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'42" | 00:03'42" |
| 2 | 04'03" | 00:07'45" |
| 3 | 03'44" | 00:11'29" |
| 4 | 05'42" | 00:17'11" |
| 5 | 04'09" | 00:21'20" |
| 6 | 03'52" | 00:25'12" |
| 6.6 | 04'19" | 00:27'55" |
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