賴任瑄 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.8 km | 00:36:00 | 06:11/km

日期: 2018-09-28 05:31 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'31" / 06'38" / 06'07" / 05'50" / 05'55" / 06'04" /

早安啊

9月累積里程 : 174.01 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J, Chang Linchao 和其他 16 人說推

·

Sumii 早安～～運動愉快(*¯︶¯*)

2018-09-28 07:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'38"	00:13'09"
3	06'07"	00:19'16"
4	05'50"	00:25'06"
5	05'55"	00:31'01"
5.8	06'04"	00:36'00"

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