4.6 km | 00:23:53 | 05:13/km日期: 2018-09-28 05:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'28" / 04'53" / 05'19" / 05'06" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'20") | 512 / 2512 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 3512 |
| 5 | | 05'40" (+01'09") | 1000 / 4512 |
| 6 | | 05'19" (+00'48") | 61 / 4574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 190.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'53" | 00:10'21" |
| 3 | 05'19" | 00:15'40" |
| 4 | 05'06" | 00:20'46" |
| 4.6 | 05'32" | 00:23'57" |
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