4.3 km | 01:01:04 | 14:11/km日期: 2018-09-27 15:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'09" / 14'25" / 14'16" / 13'54" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+00'10") | 301 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.90 km 
vibram five fingers Trek Sandal 累積 :
309.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 14'25" | 00:28'34" |
| 3 | 14'16" | 00:42'50" |
| 4 | 13'54" | 00:56'44" |
| 4.3 | 14'05" | 01:00'59" |
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